प्रश्न- "तनाव का खेल प्रदर्शन पर प्रभाव" को स्पष्ट कीजिए।

अथवा
खेल प्रदर्शन पर तनाव का क्या असर पड़ता है?

उत्तर-

तनाव व्यक्ति की ऐसी मानसिक व शारीरिक स्थिति है जो उसके व्यवहार को प्रभावित करती है। तनाव के कारण खेल प्रदर्शन पर निम्नलिखित प्रभाव पड़ते हैं-

1. तनाव के कारण खिलाड़ी को ध्यान केन्द्रित करने की क्षमता में कमी आ जाती है जिसका प्रभाव उसके प्रदर्शन पर पड़ता है।

2. तनाव से खिलाड़ी की मांसपेशियों में तनाव बढ़ जाता है जिससे उसकी चुस्ती-फुर्ती में कमी आ जाती है जिसका सीधा प्रभाव खेल प्रदर्शन पर पड़ता है।

3. तनाव से खिलाड़ी की मानसिक स्थिति प्रभावित होती है जिससे तुरंत निर्णय लेने की क्षमता घट जाती है इसका सीधा प्रभाव खेल प्रदर्शन पर पड़ता है।

4. तनाव से खिलाड़ी के संचार कौशल में कमी आ जाती है वह अपने साथी खिलाड़ियों व कोच से उचित संचार स्थापित नहीं कर पाता जिसका असर उसके खेल प्रदर्शन पर पड़ता है।

...Prev | Next...